Jana Bílková: Trénink mentální kondice: Cvičení a hry se slovy pro každý věk
Psychorecenze

Jana Bílková: Trénink mentální kondice: Cvičení a hry se slovy pro každý věk

Psycholožka Jana Bílková přednáší na univerzitách třetího věku a věnuje se mj. aktivizačním programům pro seniory. Její nová kniha Trénink mentální kondice – cvičení a hry se slovy pro každý věk tak rozšiřuje stávají repertoár takto zaměřených publikací. Jak již název napovídá, cvičení si kladou za cíl zlepšit mentální kondici, tzn. soustředí se na verbální … Celý článek »

Hal Urban: Život není náhoda
Psychorecenze

Hal Urban: Život není náhoda

„Musíme dělat taková rozhodnutí, která nám umožní rozvinout nejhlouběji skryté možnosti našeho nejhlubšího já.“ Thomas Merton – citát ze začátku knihy Život není náhoda je moc hezká, inspirující, útlá knížka. Hal Urban, celoživotní učitel a vzdělavatel, v ní předává patnáct vlastností, které jsou důležité pro šťastný a naplněný život. Všechny důležité vlastnosti přitom prezentuje jako volbu, … Celý článek »

Fabienne Berg: Trénink psychické odolnosti
Psychorecenze

Fabienne Berg: Trénink psychické odolnosti

Jak již mnozí z praxe známe, nestačí trénovat pouze tělesné svaly. Ty přeci jen příliš nepomohou, když se nám hroutí osobní vztahy, práce či jiná oblast našeho života. Téma psychické odolnosti neboli resilience vůči negativním, neočekávaným či jinak krizovým událostem v našem životě je v psychologii velice aktuální – a to nejen v rámci terapeutických procesů. Kniha pojem v samotném … Celý článek »

Stephen Joseph: Co nás nezabije… Možnosti posttraumatického růstu
Psychorecenze

Stephen Joseph: Co nás nezabije… Možnosti posttraumatického růstu

Traumatické zkušenosti byly po mnohá staletí vnímány psychology pouze z hlediska negativních dopadů na psychiku člověka. V dnešní době nám již nepřipadá nezvyklé, pokud se především rozvojem pozitivní psychologie začneme věnovat i kladným dopadům, které trauma může člověku přinést. Právě možnostem osobnostního růstu, na jehož počátku bylo trauma, se věnuje kniha Stephena Josepha, který s lidmi postihnutými traumatem … Celý článek »