Archiv štítku: zdraví

Alexander Lowen: Cesta k vibrujícímu zdraví

Autor přináší pictureprovider-aspxbioenergetiku zejména jako inspiraci. A to i pro člověka, který v ní není zběhlý nebo se jí přímo nezabývá. Umím si představit využití cvičení uvedených v knize i v rámci jiných terapeutických přístupů nebo i v rámci každodenního života. Sám autor zároveň upozorňuje na to, že cvičení rozhodně nemohou být terapií sama o sobě a že kontakt člověka s vlastním tělem může vyvolat pocity a prožitky, kterým by bylo vhodné věnovat se v terapii. I já se připojuji k tomuto upozornění, kniha rozhodně není univerzálním návodem, jak se zbavit všech trápení a starostí ani není univerzálním tréninkovým plánem.

Celý příspěvek

Stres jako přítel – stále se mnou

Jen to, jak o stresu smýšlíme, může tolik ovlivnit očekávanou délku našeho života. Osm let dlouhá studie, která proběhla ve Spojených státech amerických, byla publikována na začátku roku 2013. Cílem jejího zkoumání bylo zjistit u 30 000 dotázaných dospělých osob odpovědi na tyto dva body:
a) Jak velké množství stresu jste prožili v minulém roce?
b) Myslíte si, že je stres škodlivý pro Vaše zdraví?

Vyhodnocení? Celý příspěvek