Jak žít dlouhý a kvalitní život ve zdraví a plné síle? Řešení dle autora knihy Mitochondrie a medicína budoucnosti tkví, jak již asi tušíte, v našich mitochondriích. O nich jste … Continue reading »
Tag Archives: zdraví
Co je pro mě dobré: Rozhodování v době těhotenství a porodu
Období těhotenství je pro každou ženu jiné. Některé na něj vzpomínají jako na jedno z nejkrásnějších, jiné jej z nejrůznějších důvodů přirovnávají k procházce peklem. Kniha Co je pro mě dobré s podtitulem Rozhodování … Continue reading »
Táborová ordinace
Kniha Táborová ordinace s výstižným podtitulem Jak pečovat o zdraví dětí na táboře je knihou, která by měla nalézt svoje místo v každé oddílové knihovničce či v domácí knihovně všech, kdo … Continue reading »
Lucidní snění: Naučte se vědomě snít
Pokud se Vám podaří lucidně snít, můžete prožít cokoliv, na co si jen vzpomenete. Získáte nekonečně mnoho možností a z Vaší noci se může stát neskutečný zážitek, který ve Vás zanechá … Continue reading »
Cirkadiánní kód
Zatímco naši předci vstávali s prvními paprsky slunce (a bez budíku!), věnovali se přes den převážně fyzické činnosti a uléhali ospalí krátce po setmění, my se často předháníme v tom, … Continue reading »
Alexander Lowen: Cesta k vibrujícímu zdraví
Autor přináší bioenergetiku zejména jako inspiraci. A to i pro člověka, který v ní není zběhlý nebo se jí přímo nezabývá. Umím si představit využití cvičení uvedených v knize i v rámci jiných … Continue reading »
Stres jako přítel – stále se mnou
Jen to, jak o stresu smýšlíme, může tolik ovlivnit očekávanou délku našeho života. Osm let dlouhá studie, která proběhla ve Spojených státech amerických, byla publikována na začátku roku 2013. Cílem … Continue reading »