Deprese, panické ataky, PPP: XVIII. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: XVIII. část

Úzkost jako každodenní společník Pokaždé když zaslechnu slovo úzkost, zmocní se mě známý tíživý pocit na hrudi. Dříve jsem si nedovedla představit, o jak moc paralyzující pocit se jedná.  Od zdravého stresu a mírné úzkosti před důležitými událostmi jsem se dopracovala až k panickým atakám, které zásadně ovlivnily můj postoj k životu a kompletně mi přeházely priority … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: XIV. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: XIV. část

Když život ztrácí barvy aneb o depresi Lidé s oblibou říkají, že mají „depku“. Ale proč není „depka“ skutečná deprese? Vybavuji si telefonát kamarádky, která mi říká, že má „depku“, protože se pohádala s přítelem. „Depku“ má také student, který se musí učit. Skutečná temnota však leží jinde. A kdo trpí opravdovou depresí? Jednou z nejgeniálnějších knih, která … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: XI. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: XI. část

Strach Nejsilnější emocí je pro mě jednoznačně strach. Strach ve všech podobách. Od obyčejných obav přes úzkost až k panické atace. Mám strach z neúspěchu, ale také z úspěchu. Mám strach z chaosu i řádu. Mám strach z nemoci i uzdravení. Mám strach ze života i ze smrti. Mám strach z únavy i odpočinku, ale nikdy jsem před nikým neřekla: … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: VIII. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: VIII. část

Síla vnitřního kritika Odmalička jsem tak trochu extremista. Myslela jsem si, že věci jsou pouze dobré a špatné. Já jsem tedy buď perfektní, nebo naopak úplně k ničemu. Mezi těmito dvěma extrémy pro mě nic neexistovalo. Neuvědomovala jsem si, že na světě jsou i jiné barvy. Když se díváte na svět takto černobíle, pak není divu, že se dostane do deprese. Na základní … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: VII. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: VII. část

Jídlo není problém „Bez ohledu na to, co dneska zvládnu, nebo nezvládnu, jsem dostatečně dobrý. Ano, jsem nedokonalý a zranitelný a někdy mám strach, ale to nic nemění na skutečnosti, že jsem taky statečný, hodný lásky a toho, abych někam patřil.“ V dětství jsem často mívala pocit, že nikam nepatřím, že jsem jiná než ostatní. Cítila … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: II. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: II. část

Nikdy nekončící dilema Ne nadarmo se říká, že poruchy příjmu potravy vám ovládají celý život. Lidé si představují anorexii jako touhu po štíhlé postavě – ve skutečnosti je za tím mnohem více. Každé ráno se budím s pocitem, že celý den strávím posloucháním dvou hlasů v mé hlavě – jedním z nich jsem já a druhým je anorexie … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: I. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: I. část

Jmenuji se Lucie, je mi 19 let a s psychickými onemocněními se potýkám již 5. rokem. V následujících řádcích se pokusím nastínit počátky mého onemocnění. Ačkoliv bych zde mohla popisovat svoji zkušenost s anorexií, depresemi a panickými atakami, mám pocit, že bych se opakovala. Opakovala bych vše, co již bylo řečeno v mnoha článcích a knihách. Ráda bych … Celý článek »