„Poznatky a aktuality z psychologie v neformálním duchu, avšak s pevným základem v odborné teorii a praxi.“ Přesně to nám přináší Tereza Beníčková a Karolína Peruth v knize podle stejnojmenného … Continue reading »
Tag Archives: psychická odolnost
Co se ti stalo?
Už jste byli v situaci, která vyžadovala, abyste něco řekli? A když jste tak učinili, tak byste byli radši, aby se to bylo nestalo? Mně ano a několikrát. Většinou šlo o … Continue reading »
Jak zklidnit bouři emocí
Stává se vám, že občas vybuchnete a pod náporem emocí řeknete třeba něco, čeho později litujete, nebo co vůbec nemyslíte tak ostře, jak jste to řekli? Chtěli byste mít své … Continue reading »
Co se ti stalo? : rozhovory o traumatu, psychické odolnosti a uzdravení
„Můžeme udělat z našeho světa bezpečnější, spravedlivější a humánnější místo pro všechny.“ Oprah Winfrey a Bruce Perry spolu vytvořili výjimečnou knihu rozhovorů Co se ti stalo? Právě tito dva autoři … Continue reading »
Jak zvládnout stres a posílit odolnost
Tipuji, že o stresu jste už něco četli. Je nebezpečný, ohrožuje imunitu, je to civilizační nemoc a je nutné se mu za každou cenu bránit. Bohužel to nepůjde. Stresu se … Continue reading »
Je to manipulace?: Rozpoznejte ji a ubraňte se!
Kniha Je to manipulace? slibuje čtenáři nástroje k tomu, jak porozumět sobě i druhým a ubránit se manipulaci. Její autorka, Pascale Chapaux-Morelli je francouzská psycholožka, předsedkyně sdružení Asociace pro pomoc … Continue reading »
Aktivujte svou psychickou odolnost: Zvládání životních výzev
„Slepičí polévka psychologických strategií s cílem naučit se základní dovednosti nezbytné ke zvládání každodenního života,“ tak sama autorka, sociální pracovnice Stephanie Azri, popisuje svou nejnovější knihu věnovanou tématu budování psychické … Continue reading »
Fabienne Berg: Trénink psychické odolnosti
Jak již mnozí z praxe známe, nestačí trénovat pouze tělesné svaly. Ty přeci jen příliš nepomohou, když se nám hroutí osobní vztahy, práce či jiná oblast našeho života. Téma psychické odolnosti … Continue reading »