Určitě každému z nás někdy v minulosti proběhla hlavou myšlenka, jaké by to asi bylo, být svým vlastním pánem. Nemuset se nikomu zpovídat, určovat si pracovní dobu flexibilně podle svých možností, a … Continue reading »
Author Archives: Aneta Špačková
Jak zvládnout organizaci času: 25 metod a strategií
Možná to znáte, jdete vyvenčit psa, ale nemůžete najít klíče od bytu. Jdete je hledat a přitom narazíte na lichou ponožku. Jdete ji dát do skříně k té druhé a když … Continue reading »
Ivalu: Láska v polárních krajinách
Někdy zapomínáme na to, že naše kultura je jen malý střípek toho, jak lidé na světě žijí, přemýšlejí a jak se chovají vůči okolnímu světu a především vůči sobě navzájem. … Continue reading »
Hraniční doba: Konec normálních časů?
V každém historickém období existuje nějaká populární diagnóza, která vyniká nad ostatními. Skoro, jako by se zdálo, že i psychiatrie podléhá módě. Proč tomu tak je? A jaká diagnóza je příznačná … Continue reading »
Terapie mezi stromy
Kráčíme po lesní cestě. Kolem se tyčí stromy a svými větvemi částečně zakrývají oblohu, ale sem tam si najde cestu sluneční paprsek, který vytváří v zeleni nádhernou hru světla a stínu. … Continue reading »
Hojení vnitřních ran: Jak se vypořádat s duševním zraněním
Všichni zažijeme v životě chvíle, kdy se někdo dotkne našich citlivých míst na duši. Takové zranění sice není navenek vidět a nedokážeme ho objektivně změřit, i tak ale bývá zdrojem … Continue reading »
Co je pro mě dobré: Rozhodování v době těhotenství a porodu
Období těhotenství je pro každou ženu jiné. Některé na něj vzpomínají jako na jedno z nejkrásnějších, jiné jej z nejrůznějších důvodů přirovnávají k procházce peklem. Kniha Co je pro mě dobré s podtitulem Rozhodování … Continue reading »
Vývojová a vztahová terapie dětí
Pokud se v rámci své terapeutické praxe plánujete pustit do tajemné a předsudky opředené práce s dětmi, pak pro vás může být skvělým průvodcem do začátku právě kniha Petera Pötheho s výstižným názvem … Continue reading »
Mindfulness pro každý den aneb Malými kroky k velkým změnám
Slovo „mindfulness“ se dnes skloňuje ve všech pádech jak v odborných kruzích, tak mezi zájemci o duševní hygienu z řad laiků. Kniha Mindfulness pro každý den si na rozdíl od jiných neklade … Continue reading »
Přerámování v terapii: Umění podívat se na svět novýma očima
Jsou lidé, pro které cesta letadlem znamená dobrodružství a výlet za odpočinkem a poznáním. Pro jiné lidi je však představa nastoupit na palubu letadla přímo děsivá a plná katastrofických scénářů. … Continue reading »
Dialog s nevědomím, práce s metodou voice dialogue
Kniha Dialog s nevědomím se vrací k technice, která sice vznikla již před 40 lety, psychologové a terapeuti ji však hojně využívají dodnes. Pokud chcete odhalit základy metody voice dialogue … Continue reading »
Diagnóza ADHD u dospělých: souvisí hyperaktivita a porucha pozornosti se závislostí na drogách?
Jak všichni víme, porucha ADHD bývá nejčastěji spojována s dětmi. Teprve nedávno se v psychiatrii a psychologii začaly objevovat myšlenky na to, že se tato diagnóza týká i dospělých. A … Continue reading »