Deprese, panické ataky, PPP: XXI. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: XXI. část

Proč si nedovolíme být svobodní? Svoboda, slovo mnoha významů. Sedím a přemýšlím nad tím, proč je pro nás tolik těžké nebát se být svobodní? Odjakživa jsem byla typ člověka, který je zvyklý jednat podle nějakých pravidel, které mu někdo určil. Slýchávala jsem větu, jež se pro mě postupem času stala zaklínadlem: „Tady jde o princip!“ … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: XX. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: XX. část

Láska Když jsem se rozhodla psát tento článek, zaplavil mě nepopsatelný pocit vděčnosti. Vděčnosti za to, že jsem nikdy nepřestala milovat. Ani v těch nejhorších chvílích, ani v sebetěžší situaci. Poznala jsem, co je to skutečná vděčnost. Za to, co mám. Za to, že můžeme milovat. Proč této schopnosti nevyužíváme více? Ačkoliv jsem se dotkla nejhlubšího dna … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: XVIII. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: XVIII. část

Úzkost jako každodenní společník Pokaždé když zaslechnu slovo úzkost, zmocní se mě známý tíživý pocit na hrudi. Dříve jsem si nedovedla představit, o jak moc paralyzující pocit se jedná.  Od zdravého stresu a mírné úzkosti před důležitými událostmi jsem se dopracovala až k panickým atakám, které zásadně ovlivnily můj postoj k životu a kompletně mi přeházely priority … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: XVII. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: XVII. část

Proč lidé vypouští jed, aby nám ublížili? Vzhledem k tomu, že jsem odjakživa velmi citlivý člověk, tak nesu opravdu těžce, když se k sobě lidé neumí chovat s respektem. Když jsem byla mladší, tak jsem se snažila zavděčit okolí, aby mě měli ostatní rádi. Urputně jsem chtěla splnit očekávání a požadavky druhých, přesto jsem však nikdy nedosáhla … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: XV. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: XV. část

Slovo stres je v dnešním světě skloňováno ve všech pádech a používáme ho téměř denně a v různých situacích. Jedním z takových období, které považuji za jedno z nejvíce stresových, je jednoznačně zkouškové období na vysoké škole, a vzhledem k aktuálnosti tématu jsem se o něm rozhodla napsat článek. Přibližně na začátku května jsem byla odhodlaná, že se nebudu zbytečně … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: XIV. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: XIV. část

Když život ztrácí barvy aneb o depresi Lidé s oblibou říkají, že mají „depku“. Ale proč není „depka“ skutečná deprese? Vybavuji si telefonát kamarádky, která mi říká, že má „depku“, protože se pohádala s přítelem. „Depku“ má také student, který se musí učit. Skutečná temnota však leží jinde. A kdo trpí opravdovou depresí? Jednou z nejgeniálnějších knih, která … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: XIII. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: XIII. část

Umění přijmout za sebe zodpovědnost Přijetí odpovědnosti za své činy a chování může být velké břímě, které nás tíží a omezuje. Když se na to podíváme z druhé strany, odpovědnost za sebe samé nám dává rozhled a možnost ovlivnit dění kolem sebe. Mohu tedy s něčím něco udělat a nejsem pouze ve vleku okolností. Úplně stejně to … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: XI. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: XI. část

Strach Nejsilnější emocí je pro mě jednoznačně strach. Strach ve všech podobách. Od obyčejných obav přes úzkost až k panické atace. Mám strach z neúspěchu, ale také z úspěchu. Mám strach z chaosu i řádu. Mám strach z nemoci i uzdravení. Mám strach ze života i ze smrti. Mám strach z únavy i odpočinku, ale nikdy jsem před nikým neřekla: … Celý článek »