Únava ze soucitu
Recenze

Únava ze soucitu

Angelika Rohwetter je německá psychoterapeutka a autorka knih z oblasti psychoterapie. V knize Únava ze soucitu představuje čtenáři možnou příčinu nudy, vyčerpání nebo nesoustředěnosti v terapii nebo jiné práci v pomáhajících profesích. V úvodu knihy autorka objasňuje koncept únavy ze soucitu a dává jej do kontextu k podobně se projevujícím potížím, tedy vyhoření, depresi a … Celý článek »

Perfektně skrytá deprese
Recenze

Perfektně skrytá deprese

Zdá se vám, že si lámete hlavu s každou maličkostí? Je pro vás těžké přijímat pozitivní zpětnou vazbu a sami na sebe jste moc přísní či se vám zdá, že opravdu nerozumíte svým emocím, a tedy je raději skrýváte před sebou i před druhými? Necítíte se dobře aniž by o tom kdokoliv věděl? Pokud jste … Celý článek »

Deprese: Jak pomoci a neztratit sám sebe
Recenze

Deprese: Jak pomoci a neztratit sám sebe

„Jak člověk pociťuje depresi? Co se odehrává v hlavě a těle vašeho partnera, dítěte nebo rodiče?“ To jsou otázky, kterými začíná první kapitola této knihy. Autorem knihy je nizozemský psycholog Huub Bujissen, odborník dlouhodobě pracující s pacienty s depresí. Autor vychází ze své praxe, ve které se často setkává s tím, že pomoc potřebuje nejen ten, … Celý článek »

Recenze

Deprese, odkaz předků: Transgenerační proces

Sylvie Tanenbaum ve své knize Deprese, odkaz předků zaměřuje pozornost k tématu transgeneračního přenosu. Při psaní vychází především ze své dlouholeté psychoterapeutické praxe, ve které se s daným tématem setkala a měla příležitost s ním odborně pracovat. Samotný název knihy odkazuje na téma deprese, kterému se podrobně autorka věnuje v první části knihy. Seznamuje čtenáře … Celý článek »

Recenze

Když už na ničem nezáleží: rádce pro dospívající s depresí a poruchami nálad

Kdo by neznal Nirvanu a smutný osud Kurta Cobaina – frontmana jedné z nejslavnějších skupin, který v důsledku závislosti na omamných látkách a vleklé deprese ukončil svůj život. Verzí tohoto příběhu je nesčetně a jeden z úhlů pohledu nabízí i kniha Když už na ničem nezáleží, kterou stvořila sestřenice výše zmíněného hudebníka – Bev Cobain. … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: XXI. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: XXI. část

Proč si nedovolíme být svobodní? Svoboda, slovo mnoha významů. Sedím a přemýšlím nad tím, proč je pro nás tolik těžké nebát se být svobodní? Odjakživa jsem byla typ člověka, který je zvyklý jednat podle nějakých pravidel, které mu někdo určil. Slýchávala jsem větu, jež se pro mě postupem času stala zaklínadlem: „Tady jde o princip!“ … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: XX. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: XX. část

Láska Když jsem se rozhodla psát tento článek, zaplavil mě nepopsatelný pocit vděčnosti. Vděčnosti za to, že jsem nikdy nepřestala milovat. Ani v těch nejhorších chvílích, ani v sebetěžší situaci. Poznala jsem, co je to skutečná vděčnost. Za to, co mám. Za to, že můžeme milovat. Proč této schopnosti nevyužíváme více? Ačkoliv jsem se dotkla nejhlubšího dna … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: XVIII. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: XVIII. část

Úzkost jako každodenní společník Pokaždé když zaslechnu slovo úzkost, zmocní se mě známý tíživý pocit na hrudi. Dříve jsem si nedovedla představit, o jak moc paralyzující pocit se jedná.  Od zdravého stresu a mírné úzkosti před důležitými událostmi jsem se dopracovala až k panickým atakám, které zásadně ovlivnily můj postoj k životu a kompletně mi přeházely priority … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: XVII. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: XVII. část

Proč lidé vypouští jed, aby nám ublížili? Vzhledem k tomu, že jsem odjakživa velmi citlivý člověk, tak nesu opravdu těžce, když se k sobě lidé neumí chovat s respektem. Když jsem byla mladší, tak jsem se snažila zavděčit okolí, aby mě měli ostatní rádi. Urputně jsem chtěla splnit očekávání a požadavky druhých, přesto jsem však nikdy nedosáhla … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: XVI. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: XVI. část

Každý z nás potřebuje být někdy zranitelný Již delší dobu si lámu hlavu nad tím, proč je pro nás tak těžké přiznat, že na něco nestačíme, potřebujeme pauzu nebo že něco nezvládneme. Je to nejspíš trend být jakési perpetuum mobile, které bez zastavení stále funguje na maximum a stále podává perfektní výkony. Tímto přesvědčením však ignorujeme … Celý článek »

Deprese, panické ataky, PPP: XV. část
Seriály

Deprese, panické ataky, PPP: XV. část

Slovo stres je v dnešním světě skloňováno ve všech pádech a používáme ho téměř denně a v různých situacích. Jedním z takových období, které považuji za jedno z nejvíce stresových, je jednoznačně zkouškové období na vysoké škole, a vzhledem k aktuálnosti tématu jsem se o něm rozhodla napsat článek. Přibližně na začátku května jsem byla odhodlaná, že se nebudu zbytečně … Celý článek »